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禪的傳達，既不能藉語言和文字傳達，又沒有固定的對象，所以也無法用直接的方法來傳授。禪師乃以不拘泥於大道理的態度，拿日常發生的事情來說明禪道，象徵人生的真實，而求道者能運用慧心吸收，這才是「禪問答」的本質。本書以達摩大師所言：不立文字，教外別傳，直指人心，見性成佛」的四聖句為中心，精選一百句禪語，深入淺出地闡述禪到底是什麼，以使讀者瞭解禪的真義。
