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在日益自由、活潑的大學校園中，有許許多多的課業、經濟、社交、個人需求，使甫入大學的新鮮人感到茫無頭緒、分身乏術。本書以平實的筆觸，為讀者介紹時段系統的時間計畫法，幫助您分清事務的輕重緩急，安排適當時段加以處理。透過未雨綢繆、循序漸進的方式，減輕時間壓力，獲得理想的成績，而又兼顧家庭責任，不論是大一新鮮人或是重返校園的年長學生，都能享受輕鬆有勁的大學生活。
