靜坐與觀想

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靜坐與觀想


作者：	吳大才，宋明清
出版社：	暖流
出版日期：	1994-09-15
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內容簡介

　　靜坐與觀想不但是我國傳統文化的塊寶之一，近年來更廣泛流行於日本和英美各地，幾乎可說是風靡了全世界。

　　本書所介紹的方法是綜合了儒家、佛家、道家與中國傳統醫學理論的各方之長所總結的五種坐式和十八種觀想程式。在大陸經數萬人學習、鍛鍊，已證實對身心二方面都有顯著的益處。