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人生如戲。但人生舞台到底是齣什麼戲？是遊戲？把戲？還是兒戲？其實，生命很複雜，因為它乃是一連串自我探索、自我投射、自我實現，進而繼續不斷於內在、外在兩個變數中找到平衡點的過程。
本書作者張小鳳，從心理諮商的專業角度，不僅提供認識自我與開發潛能的方法與要訣，更鼓舞讀者不自我設限，勇於迎接挑戰，承受壓力，快樂而又有信心的奔馳在無垠的人生競賽跑道上。全書內容簡潔，具啟發性，引導建立積極、開闊的人生觀。
