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長時期以來，我們對身體教育的態度往往以實用性、功能性的角度來看待，創造性舞蹈的優越性，在於它直接提供個體感覺的自由抒發。在現代社會中，舞蹈的組織與控制性使其成為表演藝術形式之一，但我們更不可忽視自由、自發、即興的創造性舞蹈能與個體之生活結合，其價值與那些舞蹈藝術是並存的。本書的說明能讓讀者了解身體元素，進而了解身心之間的影響。
