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名利，固人所欲也，但沒有健康的本錢，再多的財富、名聲，仍等於空談。
各行各業裡事業有成，對社會、國家貢獻良多的「名人」，在大眾的注視、掌聲下，一言一行常成為取法的目標，他們的保健觀念也不例外。
本書收隻順期自然、淡進淡出、綠色哲學、睡眠分期付款、工作就是休息、烏龜理論、日笑三回、密宗養生要訣、靜坐靈修、運動進補等等47位各界名人提供的47招個人身心保健秘訣，讓你的人生走得更長也更好。
