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拖拖拉拉不願做的事？害怕不想做的事？想做不敢做的事？
這些困擾多時、降低活力的問題，都將獲得解決。
作者極具可行性與接受性，任何人都可以輕易的走進他的書裡。他的寫作風格猶如他的理論：用欣賞、接受和鼓勵，取代責罵、批評和施壓。增加自我肯定，能誘發出更多的活力。
「作者提供寶貴的意見，讓你的生活更簡單、更充實，更讓人愉快。」～蘇珊．傑佛斯博士
「幽默、溫暖，及自我探討的筆觸，書中的真實故事與建議，明確告訴你，如何加滿生活中的活力油箱，時時保持滿格。」～羅拉．伯曼．弗格
「對每天做重覆的事、生活中毫無重大突破的人，這本書絕對讓你不同。」～辛德．奈米拉(輔導諮詢團隊執行長)
作者簡介：比爾．福特Bill Ford
人才管理訓練公司的總經理，曾服務於美國航空公司，在行銷、廣告、市場研究的領域，服務多年。
關於譯者：綠玫瑰
本名：李晨寁。曾任聯合報地方記者、商業類雜誌資深記者，現為自由作家，著作散見各報章。
第一章：準備好
第二章 消除會干擾你的小聲音
第三章 整理生活中的雜亂無章
第四章 為偶發事件預留空間
第五章 定義你的天賦
第六章 善用你的天賦
第七章 找時間增加活力
第八章 改變執著
第九章 減緩即是加速
第十章 保持快樂
第十一章 孩子是活力消耗源
第十二章 尋求協助
第十三章 讓自己被能增加活力的人環繞
第十四章 把擁有活力的想法付諸實行
