吃生食最好 輕鬆生食保健康

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吃生食最好輕鬆生食保健康


作者：	劉六郎
出版社：	世一
出版日期：	2010-04-30
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內容簡介

　　本書分五篇，從生食療養的基本認識、常用青草藥生食素材的介紹到減肥計畫飲食都包含在內，說明營養素的妙用與生食療法的特性，並探討防癌養生之道與天然青草藥的療效，是讀者研究生食的最佳參考。

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