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健康的生活型態是促進健康最有效的途徑，本書提供：控制體重必備的營養知識、維護口腔衛生最好的方法、兒童常見傳染病的預防、各種成人慢性病的成因、健全家庭生活與性教育的觀念、情緒的管理、健康體能的鍛鍊方法、安全與急救的技能、消費者的衛生教育、藥物的正確使用與濫用、環境衛生與保育、學校衛生管理等專業知能。
作者們蒐集了中外有關健康資訊，在教學與研究之餘，精心規劃了這本新穎的健康教學的教材，做為有志從事於中、小學教學者及關心生活教育的專家們必備的一本書。
