內容簡介
內容簡介
一本運用芳香精油療效和古老按摩藝術,來舒緩、放鬆、振奮心靈和身體的感官指南。
- 按摩的藝術
- 芳香療法按摩可謂是一門「感官科學」,它結合了按摩的滋養效力和芳香精油的治療特性,能紓緩、放鬆、振奮你的心靈和身體。本書的特色在於,以真人實照搭配文字,逐一解說基本的按摩手法和各個療法的效用。還包括自我按摩的技巧,以及有助於消除緊張、恢復健康的全身按摩療程。
- DIY精油和基礎保養品
- 本書收錄了克萊.邁斯威爾哈遜最喜愛的二十多種精油,從甜美而富濃郁花香的茉莉,到溫暖而富異國情調的檀香木,並歸納其使用方法、治療特性和產地。除了運用芳香精油使身體恢復年輕、彈性的美容按摩療法以外,作者還教導我們如何製作個人專用的基礎保養品,從醒膚調理水到鎮靜面膜盡在其中。此外,本書還附有整合速查表,以說明如何混製複方精油,以及特定處方應使用何種複方精油。
- 20種居家必備精油介紹:使用方法、產地、療效。
- 臉部、背部、腿部等按摩技巧Step-by-Step
- 芳香美療Home Spa,要你恢復年輕、活力,水嫩肌膚
- 個人芳香保養品DIY,從醒膚調理水到鎮靜面膜……
- 整合速查表:如何混製複方精油,特定處方應使用何種精油?
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