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本書企圖讓所有對心理學有興趣的人，不分背景，不論年齡，不需專業養成，都能認識完整、科學、可靠、實用的心理學，並能進而將心理學的知能應用於自己的日常生活，認識自我，開發潛能，扭轉逆境，提昇幸福。本書也最適合當作非心理學專業科系學生初識心理學的入門教材，或用來建構通識教育、推廣教育的心理學課程架構。
在這次推出的全新中文版中，不僅納入了最新英文第十版中的更新內容，更新增近來興起的正向心理學章節，以及在每章末加入精心設計的「課堂活動」，相信能提昇同學們的學習興趣，也能給大家一個示範：「心理學是有用且好用的科學。」迄今為止，將這樣的心理探索活動有系統、有設計地融入正規的心理學課程，實施「互動式學習」，還是首創，希望讀者們喜歡。
編譯者簡介
陸洛
學歷：英國牛津大學實驗心理學系心理學博士
現職：國立台灣大學工商管理學系教授
經歷：國立中央大學副教務長、特聘教授、人力資源管理研究所專任教授，任教高雄醫學大學行為科學研究所、輔仁大學心理學系
研究興趣：主要圍繞著壓力（stress）和主觀幸福感（subjective well-being, SWB），最近則致力於「文化」、「自我」、職場健康相關的研究。已發表中英文期刊論文100餘篇，曾獲國科會傑出研究獎
高旭繁
學歷：國立台灣大學心理學所博士
現職：玄奘大學應用心理學系助理教授
研究興趣：社會及人格心理學、工商心理學、本土心理學。已發表相關中英文期刊論文 30 餘篇
編譯序
第1章 現代生活的適應
1-1 本書的宗旨：用科學心理學來改善你的生活
1-2 生活適應的心理學
1-3 幸福之源：心理學的發現
課堂活動 經濟蕭條時代下，庶民的適應之道
第2章 性格理論
2-1 性格的本質
2-2 心理動力論的觀點
2-3 行為論的觀點
2-4 人本論的觀點
課堂活動 自戀也是一種遺傳？
第3章 壓力及其效應
3-1 壓力的本質
3-2 壓力的種類
3-3 壓力的反應
3-4 壓力的潛在影響
3-5 影響抗壓性的因素
課堂活動 天啊，為什麼要這樣對我？
第4章 壓力因應歷程
4-1 因應的概念
4-2 常見的不良因應方式
4-3 建設性因應的本質
4-4 認知取向的建設性因應
4-5 問題取向的建設性因應
4-6 情緒取向的建設性因應
課堂活動 我不是不幸，只是不便罷了！
第5章 自我
5-1 自我概念
5-2 自尊
5-3 自我知覺的基本原則
5-4 自我呈現
課堂活動 現在的情緒，可以預測你未來的感覺？
第6章 社會思考和社會影響
6-1 對別人的印象如何形成
6-2 說服的威力
6-3 社會壓力的威力
課堂活動 從眾的威脅
第7章 人際溝通
7-1 人際溝通的歷程
7-2 肢體溝通
7-3 發展有效的溝通
7-4 溝通問題
7-5 人際衝突
課堂活動 看得見與看不見的部落格空間
第8章 友情和愛情
8-1 何謂親密關係
8-2 一見鍾情和發展關係
8-3 友情
8-4 愛情
課堂活動 你寂寞、空虛嗎？上網找樂子吧
第9章 性別及其相關議題
9-1 性別刻板印象
9-2 兩性之異同
9-3 性別差異的生理因素
9-4 性別差異的環境因素
9-5 傳統的性別角色
9-6 性別的過去與未來
課堂活動 是她錯？他錯？還是我們都錯了？
第10章 生涯與工作
10-1 生涯選擇
10-2 生涯選擇與發展的模式
10-3 職業風險的管理
10-4 平衡工作與其他生活層面
課堂活動 失業了，該怎麼辦？
第11章 心理疾病與治療
11-1 心理疾病
11-2 焦慮性疾病
11-3 情感性疾病
11-4 精神分裂症
11-5 心理治療
課堂活動 認識自殺：「何謂自殺？自殺是什麼？」
第12章 正向心理學
12-1 正向心理學的範疇
12-2 正向主觀經驗
12-3 正向個人特質
12-4 正向機構
課堂活動 你的快樂，可不可以增加？
