|
|
|
人每天平均吸入一萬公升的空氣，而八成的時間待在室內。近來許多商業建築的密閉空調系統與人們普遍習慣以冷氣替代自然通風，導致了不少「病態大樓症候群」出現。辦公室內的二手煙、影印碳粉、細菌、塵蹣等懸浮粒子，更是反覆被人們呼出、吸入、呼出、吸入．．．。
呼吸不只是氧和二氧化碳的交換，還維持人體內能源代謝的運作。相較於食物和水，人更無時無刻不需要呼吸。吸得一口好空氣，可能勝過十種維他命。清新新鮮的空氣富含負離子、芬多精，甚至能夠殺死細菌，更有穩定情緒、增加應變力、提高工作力、集中專注力、更備判斷力的功效。本書讓你了解空氣、看見你呼吸的空氣，也提供整頓室內空氣、減少過敏原的簡易改善方法，讓人找回你該呼吸的空氣及天生的呼吸權力！
