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足部反射區保健按摩屬於若石健康法。它的優點是方法簡便、效果良好、無藥物毒副作用、安全、易學、速效、尤其是能調節機體功能，增強免疫能力，常常出乎意料地解決一些疑難病症。
本書針業普及學習的急需，介紹了足部反射區保健按摩的有關知識、學習方法、反射區定位，按摩手法和配區應用等。全書圖文並茂，通俗易懂。
