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本書收錄美國日常最通用的180條成語，分別編排在三十課的會話課文中。這是依據使用的頻率調查而得出的，確是當今美國英語中經常使用的一百八十條成語。這些成語的用例與練習句型都是美國一般通行的表達詞語，本書不收地方性的表達詞語與俚語。
書中每課對話收錄六條新的成語，每條成語之下有簡明的英漢雙解釋，並附有一到兩個例句。書中的對話以男女會話為主。例句之下另附有代換句式練習，可幫助讀者重複練習該課的成語。本書並未設有特的讀者對象，一般來說，適合中高級英語課程的學生使用。
