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一棵樹上絕不可能有相同的兩片葉子，一片沙漠中也找不到一模一樣的二粒沙子；每個人都有屬於你本來的樣子，也都是獨一無二的個體。
本書的宗旨在於協助你接受你自己，安於自己本來的面貌，以便加強自我價值和自信的價值。它討論實用的自我開發技巧、介紹可以求助的心理專業人員和機構。並教你在處理衝突和人際關係問題時，如何做出有自覺性的決定。
透過內在自我的開發，我們能更加自信、自在，也會日益改善我們的生活品質，使我們與別人、自己、世界及各種對象的關係，都有截然不同的體驗。
