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內容簡介
愉快的遊戲能鍛鍊背部 - 許多孩子坐的時間往往太長,缺乏必要的活動:您可以用這8項測試評判您孩子的肌肉力量、姿勢狀態和平衡感。有針對性的訓練項目可以有效地彌補您個人的缺陷。
- 孩子們通過簡潔明了的短詩和有趣的漫畫人物,子解脊柱是怎樣工作的,以及怎樣避免姿勢上的缺陷。
- 在家裡進行這些運動,將會帶來無窮的樂趣:62種卓有成效的單獨、雙人和小組訓練—用有趣而價廉物美的器械,比如氣球、小型米袋和合適的球,進行鍛鍊。另外還附有一覽表:哪些訓練適合於哪些年齡段的孩子?可以鍛鍊哪些肌肉群?
- 適合於幼兒園、學校及家庭的最重要建議和技巧:孩子們應該怎樣正確地端坐、站立、抬舉和提扛物品。
目錄
作者 |
君特.萊曼 |
出版社 |
智慧大學 |
图书书号/ISBN |
9789577548566 |
出版日期 |
2001-01-15 |
开本 |
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图书页数 |
96 |
图书装订 |
平裝 |
图书规格 |
21 / 全彩印刷 / 普級 |
版次 |
初版 |
印张 |
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字数 |
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所属分类 |
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