內容簡介
害羞是一種感覺，
是情境下的產物，
當你發現自己的臉開始紅時，
你是否有因應的對策？
本書將告訴你：
如何拿下害羞的面具，
自信地面對多變的人際關係。
羞花閉月
讓女人迷倒多少個男人，卻也錯失了無數個可能發生的機會。
惱羞成怒
讓我們保住了面子，卻也犯下許多令人後悔不已的錯誤。
害羞
的確壞了我們許多「好事」，
然而，在我們的生活中，
害羞只是一種「表現行為」，
而不是人格特質。
根據美國史丹福大學的心理學菲利普．辛巴達先生的研究，
在美國有百分之四十的成人覺得自己有害羞問題。
在台灣，也有很多人深受害羞的困擾。
但是，這一切都是可以克服的。
《誰都不須害羞》提供你九種克服害羞的方法，
幫助你在緊張的人際關係中建立自信心，
讓你可以在各種社交場合中，
拒絕再當「紅臉關公」。
目錄
推薦序- 願天下害羞者終不再苦
- 克服害羞
- 害羞－人際關係的障礙
- 勉強為成功之本
- 與作者對話 中文編輯VS作者
- 你是醜小鴨嗎？ 原英文版作者序
- 第一章 優質人類的新主張－－克服害羞如果你認為自己是個害羞的人，那麼害羞就會像個緊箍圈，把你整個人緊緊縛住，有如你眼睛的顏色或膚色，烙印在你身上。
- 第二章 你是現代變色龍？我們要了解一個事實，內向並非害羞，而外向並不等於有自信與人相處。
- 第三章 愛他，就不要傷害他我們常聽到一句話：「我們總是傷害到自己所愛的人。」這正是負面－－攻擊性行為的人的下場，不僅傷害自己，也傷害自己所愛的人。」
- 第四章 不要再「裝」了幻想此刻的你，正置身在一場別開生面的豪華宴會，十分鐘前你發現一位吸引你目光焦點的異性。現在，他（她）正向你走來.........
- 第五章 鏡子裡的人真的是妳嗎？美國作家愛默生曾說：「人的思維，可讓人擺脫命運的枷鎖。只要有思想，就是自由身。」
- 第六章 你給我放自然一點自我意識過強的人，太把注意力集中在自己身上，就好像用尖銳的線條鑿刻而成，但周遭的一切都模糊不清。
- 第七章 秀出你漂亮的眼睛美國作家愛默生：「眼神可以像是一把上膛瞄準的槍一樣，給人十足的威脅感；但和煦的目光則是可以讓人心確躍不已。」
- 第八章 我想要和你當朋友人際關係的矛盾處，在於你愈是在意和別人能否相處的融洽，你愈是無法達到目的。唯有放開心胸，不要考慮太多，反而更能有所作為。
- 第九章 打造一個全新的自己「情人眼裡出西施」那麼，不妨當自己的情人，建立心中的自信形象。
- 第十章 克服害羞DIY－－克服害羞的九大步驟最脆弱的環節，往往有著千錘百鍊的機會。
