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★年輕人培養競爭力的經典讀本，暢銷作家徐竹全新力作！
★教導20幾歲年輕人，年輕不留白的淺規則。
莎士比亞說：「青春是不耐久藏的東西。」
很多事情不去做就來不及了，很多理想不去實踐，等發現上帝不再分派時間給你時，將抱莫大遺憾！
流逝的時間，是要不回來的！
每個人的一分鐘都只有六十秒，但怎麼活出這分鐘，讓這分鐘產生價值？這分鐘有人許下終生的承諾；這分鐘有人在運動場上創下世界紀錄；這分鐘有人做出影響一生的重大決策，短短的六十秒已足夠成就人生的差距。
一分鐘閉著眼睛、發著呆一下就溜過，但也可能創造出生命最大的價值，這端看我們如何活出這個當下。你的一分鐘決定了你的將來是「懊悔」？還是「滿足」？
暢銷勵志作家徐竹 全新勵作
和你一起打開無悔人生的那扇窗
作者簡介
徐竹
從事過編劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨家報導採訪記者、女性月刊編採等。出版過二十本愛情小說、十餘本小品文，熱愛文字創作。
著作：《愛情傻話》、《我們是這樣地愛著》、《樹長在屋頂上》、《做你想做的事》、《愛不是說了就算》、《還是朋友嗎》、《快樂的鐵公雞》、《男人愈壞，女人愈愛》等。
自序 別再浪費生命！
第一章 十年後，你人會在哪裡
01十年後你會在哪裡？∕02 別當個後知後覺者∕03想得太多，做得太少∕04 浪費唇舌
05壞習慣是生活的拖油瓶∕06 成見讓你的世界變得狹小∕07 先享受後付款
08別相信花花公子的承諾（詐騙集團）
第二章 學習拒絕的藝術
09與其聽人談歷史，不如自己創造歷史∕10那些自私自利的傢伙∕11同事們丟過來的瑣事
12辦公室裡的八卦流言∕13別讓別人的問題變成為你的問題∕14是誰在扯你後腿
15你為政治而瘋狂嗎？
第三章 別讓垃圾資訊占據了寶貴時光
16廣告行銷不會讓你得到知識∕17氾濫的電視媒體∕18計算時間價值∕19你上網在做些什麼？
20未經證實的資訊∕21那些唯恐天下不亂的人∕22一曲悲傷的戀歌
你在十字路口徘徊了多久
23站在生命的十字路口∕24及早卡位∕25找出你最想要做的事∕26趕赴生命中的一場盛宴
27你在等待什麼∕28不確定的未來∕29築夢踏實∕30一生中總要做幾件好事
第五章 避開錯誤的選擇
31投機行為的影響∕32習慣性的依賴∕33事情老做到一半∕34讓你變笨的事
35失敗的兩性關係∕36把事情簡單化∕37 往下扎根
