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健康是人生的必備條件，沒有健康就算有再多的財富也享受不到。隨著文明、科技的日新月異，醫學觀念、藥物、醫療器材等都有很大的進展，使人盼的生、老、病、死都獲得極大的改善。同時優渥的生活、資訊的發達，也使得人們對自己的健康更加關切。其實人的身體具有自療的本能，一般的病症只要得到充分的休息及均衡的營養，就可以自行痊癒，所公瞭解自己的身體構造，可以避免自己遭受外來病毒的侵襲和知道自己內在器官的變化，進而保護及維持自己身體的健康。
