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每個民族都有自己的故事，後代子孫從這些遠祖的事蹟中習得種族的歷史、文化、風俗等等，也從中得到自己的認同，因此，說「種族的故事」也變成一件大事。然而，社會愈來愈進步後，說故事的重要性慢慢降低，尤其在電視出現之後，全家人圍坐在電視機前的場景，完全取代了家人在飯後聊天、說故事的景象，家人之間也因此少了許多的互動。電視的興起意味著說故事傳統的衰微，造成的後果就是失去個人認同，心靈愈形空虛，因為人們已經與過去失去連結。要豐富生命，找到生活的意義與樂趣，
我們只能向內求，而述說我們的生命故事，才能使我們看到生命的深與廣。本書分為兩部分，作者在第一部分中，試著闡述故事對於所有人類的意義，他認為經由說故事，人們方可經由全心而意料之外的方式認識自己，同時將自己的私密故事與他人分享，亦可建立人我之間的橋樑，拉近自己與其他人的距離。在第二部分中，作者介紹了說故事的方法，由於許多人並沒有與他人分享故事的習慣，因此，作者首先建議讀者在家中建立說故事的傳統。之後就可以用故事接龍或探索家族故事，甚至自己編造故事的方式，發揮自己的想像力，使說故事在家族中變成一件有趣又令人期待的事。同時，作者也提供一些冥想的方式，可以使讀者進入自己的記憶中探索，找出一些潛藏的東西，或者運用一些比如角色扮演的技巧，試著以不同角度去詮釋同一個故事。從這些練習中所獲得的東西，或許是我們永遠都不知道的，也唯有就著這些方式，我們才能用故事治癒心中的一些傷痛。
