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這是一本親切樸素如喃喃私語的散文詩集，由10個標題下與之相關的93篇散文和詩組成。作者所言可以看作是他與一位知己的交流，更可以看作是他與自己內心的對話——
在作者對自我的二分法裏，這些文字可以被看作是現實的自我對最好的自我的一次內心最深處的傾訴，在這樣的傾訴裏我們聽到了作者對他極為珍視的東西的渴望：自尊，自我定義，獨立，交流的坦誠、真摯和相互性，最完美的關係，愛，幸福，生命，未來……
似乎擊中，又仿佛蔓延，我們需要關於這一切的夢，夢中的眼睛凝視著平日夢塵的心。
作者簡介
賈克．莎羅梅（Jacques Salome）
法國當代社會心理大師，現年六十五歲，定居於普羅旺斯，以人際關係及心理溝通見長，曾在Lille第三大學任教十五年。
一九九七年後，全心投入寫作，著作已逾三十二本，翻成十七種語言於全世界發行，一九九六年(Revue Psychologie心理學雜誌)選為該雜誌最受歡迎之作家。
其作品主題多探討情侶、夫妻及親子之間的關係，以明確的引導帶領讀者去創造出良好的溝通。
著作型式豐富多變，包含小說及詩集。他也參與並教授溝通方面的課程及演講，希望達到多元化且更深層的溝通方式，而不是只有將溝通流於文字與理論。
他最大的心願就是有一天，「人際關係溝通」能夠像數學、語文、生物、地理……等科目，納入學校專業課程。
作者十八歲時，曾有一段失敗的戀愛經驗，二十四歲時，職場上特殊處世的經驗，及二十五歲後陸續和五個小孩的互動，這些人生歷程讓他了解到必須靠分享、交換經驗……等，才能創造出一段良好的人際溝通。
譯者簡介
舒子本名舒洪貴，祖籍貴州，法學學士，現居北京。本書為其第一本譯著。
推薦序/人生什麼最重要----陳國華醫師
自序/給你我內心的信----賈克．莎羅梅
1.個性化的自我定位
2.建議和忠告
3.交流
4.父母與子女的相互關係
5.永別與分別
6.生命
7.愛
8.愛人關係
9.幸福
10.向著未來
