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本書以全新的角度詮釋和探索身、心兩者微妙的關係。讓我們更清楚如何淨化心靈，使身心愉悅。發現你身體病痛的元兇了嗎？
在這裡，你可以找到答案，並徹底解決問題。
作者簡介
戴比．沙皮爾（Debbie Shapiro）
1953年生於英國，目前則在英、美兩國拓展事業；
除了寫作，也從事教學和指導工作室。
過去二十多年，她積極研究和練習冥想學、心理學、身心語言、治療藝術等。
她和夫婿愛迪．沙皮爾（Eddie Shapiro）不但都是知名的作家，
同時也一起開辦一系列的「清楚腦袋、開放心情、以及身心自覺」研討會。
