憤怒，其實不是妳的錯－20個步驟管理焦慮與沮喪

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憤怒，其實不是妳的錯－20個步驟管理焦慮與沮喪


作者：	Helen A. DeRosis, M.D.
出版社：	商智
出版日期：	2000-01-25
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內容簡介

20個步驟管理焦慮與沮喪，妳有多久不曾開懷大笑過？妳厭倦當個十足的「好女人」或做個「好自在的女人」？如果厭倦了遺憾、自責、求全、焦慮的情緒糾纏，本書將帶領妳經歷前所未有的心靈探險，從內在了解接納自己，展開真正的圓融人生。