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本書兩位作者，依其多年帶領成人基督徒靈修的經驗，抽絲剝繭地引導讀者指出異常壓力的真正來源；進而幫助讀者體悟如何化一般壓力為追尋幸福之助力。 努力追求一個平安、豐富、以天主為中心的生活，其代價不必是壓力、不必是苦悶。幸福與壓力看似互不相容；事實上，兩者卻可以彼此效力。其中的奧妙玄機，且讓兩位作者為您娓娓道來……
