不再為頭痛抓狂：全方位頭痛醫療保健指南

國立陽明大學醫學院醫學系教授，台北榮民總醫院神經內科主治醫師 王署君 審閱推薦！

惱人頭痛為何一再發作？面對頭痛，你是能忍則忍，還是胡亂吃藥？本書提醒您，小心忍出大毛病，吃藥吃上癮。頭痛不只是頭在痛，更是你的生理或心理機能發生異常的頭號健康警訊，頭痛的起因，可以追溯到神經、內分泌、肌肉，或血管系統的問題，不論男女老幼都要小心因應。

只要你有足夠的知識，並運用正確的方法，不論你的頭痛是多麼難忍，也不管你已忍受它多少個年頭，你都可以降低頭痛發作的頻率與疼痛的程度，甚至完全擺脫頭痛。本書用最簡單的語言，完整解讀男女老幼的頭痛問題與中外療方，幫助頭痛病患及其家屬擬定全面性的控制頭痛計畫，讓讀者輕鬆跨越醫病溝通的資訊藩籬，擺脫頭痛，並遠離病痛。

作者深入淺出解讀頭痛的成因，以及當代最新的預防與治療頭痛的藥物性、非藥物性療方。本書所著眼的範疇，不僅於西醫科學，要徹底治療頭痛病患的病症，更深入探究身心協調、非藥物性治療、草藥與民俗療法，以及對抗慢性病症的方法。

本書對下列議題有完整的指引：

• 如何全面控制緊縮型頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛，以及混合性頭痛。
• 婦女與青少年如何有效對抗因賀爾蒙分泌變化所引發的頭痛。
• 如何幫助兒童擬定詳細的頭痛發作應對計畫。
• 有生命危險的頭痛具有哪些特徵與病因。
• 如何在有限的就診時間得到最大的收穫。

本書特色

1. 為病患打開深奧的醫藥堂室大門、跨越醫病之間的資訊藩籬，用最簡單的語言解讀各種頭痛的成因與症狀，以及頭痛背後不可忽視的健康警訊。
2. 完整解讀男、女、老、幼不同族群易罹患的頭痛類型與成因，以及預防與治療之道。
3. 幫助讀者擬定全面性的控制頭痛計畫，融合中西醫科學，更深入探究身心協調、非藥物性治療、草藥與民俗療法，以及對抗慢性病症的方法。歸納整理當代最新的預防與治療頭痛的藥物性、非藥物性療法。
4. 本書編有許多專欄，包括醫師提醒現代人與頭痛病患的注意事項「醫師的話」「頭痛檔案」；頭痛病患與家屬須知的所有與頭痛相關的醫學資訊「認識身體」「認識疼痛」「認識醫療」「認識藥物」「認識疾病」；提高醫療效率的「頭痛診療室」；以及探討男女老幼頭痛問題的「遠離病痛」(男女老幼VS.頭痛源)等。

作者簡介

喬爾．鮑林諾(Joel Paulino)，美國知名內科醫師與醫學作家，現任職於西亞利桑納區域醫學中心(Western Arizona Regional Medical Center)，臨床診療頭痛相關病症多年，為美國頭痛症權威之一。

席伯特．葛瑞菲斯(Ceabert J. Griffith)，美國知名家庭醫學科醫師助理與醫學作家，現任美國某空軍基地衛生健康中心主任。葛瑞菲斯在內布拉斯加大學取得碩士學位，曾撰寫30篇以上的醫學論文，著有《克服高血壓》等書。

譯者簡介

劉逸軒，從事翻譯多年，目前就讀於美國北卡羅萊納州立大學生物醫學研究所博士班。譯有《100種健康營養素完全指南》等。

• 推薦序一本點燃希望的書
• 自序 其實你不需要忍受這些痛
• 前言從徹底的頭痛疾病教育做起
• 第一章　什麼是頭痛？
• 第二章　常見的慢性頭痛迷思
• 第三章　誘發頭痛的因素
• 第四章 壓力型頭痛
• 第五章　偏頭痛
• 第六章　叢發性頭痛
• 第七章　混合型頭痛
• 第八章　女性的頭痛
• 第九章　兒童與青少年的頭痛
• 第十章　引起頭痛的病症
• 第十一章　致命性頭痛
• 第十二章　頭痛病患的醫療評估
• 第十三章　建立良好的醫病關係
• 第十四章　如何尋求有效的醫療
• 第十五章　擺脫藥罐子
• 第十六章　了解你的頭痛藥
• 第十七章　與慢性頭痛和平共處
• 後記 擬定一個全面的計畫
• 附錄一　頭痛日記
• 附錄二 醫學名詞中英對照