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作者江慶興本人即是腳底按摩的受惠者，這套由中國古代名醫俞跗首創、歷史悠久的傳統養生方法，讓他擺脫多年惡疾重獲健康，從此發願投身研究、推廣的工作，並將心得融合成以腳底按摩為主，頭穴、手穴、身體對應反射區的按摩及簡易針灸等其他技巧為輔的「知足常樂健康法」。
本書以淺白的文字、清楚的圖示，詳盡解說人類雙腳對應身體各部位的65個反射區及按摩順序，並且歸納出8種方便記憶的歸位方法，曾獲頒第五屆中華民國優良文化錄影節目金帶獎的示範教學VCD，更能幫助初學者能以最輕鬆的方式，體驗腳底按摩的妙用。針對各種急症及慢性病的舒緩及保養建議，更是居家保健的好幫手，從瀉肚、胃痛、打嗝、頭痛、暈眩，到心臟病、高血壓、腎虧、肝病、失眠等種種大小病症，都能在本書中找到救急或復健的對策。
「知足常樂健康法」易學、有效、方便、經濟而且安全，只靠一雙手，您就能夠隨時隨時為自己及親友做按摩，達到怯病強身的效果。
