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內容簡介
- 面對壓力
- 情緒萬端、莫衷一是處於現代社會，每人或多或少，都曾有被壓力喘不過來的感覺。想要排解壓力所帶來的因擾，其實只需要面對它，按部就班地將事情解決。
- 跟壓力做朋友
人生原本就是一個不斷解決壓力的過程。既然無法避免，何不試著與它做朋友來得快樂些呢？只要我們能在心態上做一些調整，就能以一種新情趣看待它了！ - 跟寂寞做朋友
- 如果你願意停下人生的腳步來看看寂寞，它其實也像詩一般耐人尋味；如果你願意品嚐一下寂寞的滋味，它其實也是我們生命的縮影。生命的角度有好多面，要從哪一面去看，就看你自己了！
- 跟害羞做朋友
- 你曾經經有過在眾人面前講話結結巴巴，一到重要關頭便臉紅心跳的窘境嗎？根據心理學的研究指出，害羞係指在眾人面前或在被人注意時，感覺很不自在的心理狀態。作者從行為治療角度，幫助你擺脫害羞的束縛！
目錄
| 作者 |
簡維政 |
| 出版社 |
角色 |
| 图书书号/ISBN |
9789579774109 |
| 出版日期 |
1999-02-15 |
| 开本 |
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| 图书页数 |
260 |
| 图书装订 |
平裝 |
| 图书规格 |
21 / 單色印刷 / 普級 |
| 版次 |
初版 |
| 印张 |
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| 字数 |
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| 所属分类 |
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