快樂迎向更年期

 目    錄

前言
第一章　也許更年期到了　　更年期的症狀
   展開心胸迎接更年期
   更年期與更年期障礙不同
   更年期所引起的症狀

第二章 更年期是恰好的年期，也是幸運的年期　　
       更年期的定義與對應的心理準備
   坦然承認(我已進入更年期了！)
   更年期是恰好的年期，也是幸運的年期
   迎向燦爛人生的轉捩點
   引起月經的構造
   更年期的構造
   停經
   不是疾病而是轉變點
   八十歲人生的更年期
   度過更年期的智慧
   朋友可以幫助妳度過更年期
   不要因為健忘，失敗而沮喪
   從探尋自我開始
   創造體力為老後做準備
   做做新的運動
   隨時擁有強烈的好奇心
   不畏艱難向新的事物挑戰
   以(請讓我做些什麼)的心貢獻社會
   我參加(支援神戶)的經過
   (支援神戶)的絕佳網路
   為今後充實的人生打算

第三章　歡迎到診察室來　　
        更年期診療的現狀
   去看婦科
   問診時的詢問事項
   診察
   內診與超音波檢查
   各種檢查
   診斷

第四章　更年期容易罹患的疾病　　
        更年期診察的現狀
   更年期障礙以外的疾病也不要輕忽
   更年期的憂鬱症很複雜
   更年期憂鬱是找尋生存意義的症候群嗎？
   更年期開始就要注意子宮的疾病
   更年期以後陰道炎增加
   女性特有的癌症
   癌症的告知　這是我的想法
   更年期也是成人病的多發年齡
   發現成人病找專門醫生治療
   停經後容易引起的疾病

第五章　解決各種不快症狀的方法　　
        更年期診療的現狀
   更年期障礙的治療法
   能夠改善各種症狀的針灸治療
   可以在家輕鬆進行的穴道刺激
   效果穩定的中醫療法
   三種最常採用的中藥處方
   持續使用漢方逐漸產生效果
   荷爾蒙補充療法(HRT)
   HRT的治療效果
   我在治療中採用HRT的理由
   HRT治療的實際情形
   HRT的副作用
   HRT的優點和危險
   不接受HRT比較好的例子
   成熟的女性要自己作決定
   HRT與中藥併用或移行
   對症療法

第六章　與伴侶攜手共渡人生　　
        中高年齡層的人際關係
   更年期的性行為
   沉默的誤解是不幸的開始
   防止性交疼痛的對策
   更年期是與伴侶建立新關係的時期
   對伴侶而言妳依然魅力不減當年嗎？
   對於快樂的性生活的建議
   更年期也不要忘記避孕
   給單身貴族的建議

終章　患者和身為婦科醫師的我是命運共同體　　
      處理婦科醫療問題
   女醫生涯二十五年，我的醫療概念
   與東方醫學相遇在香港
   父親送我的話
   是婦科醫師也是高齡產婦
   自己寶貴的患者經驗
   活用女性的特權
   母親要我為女性做點兒事
   在婦科專職的家庭主婦就是一家之主
   接受患者一家的健康管理
   和伴侶一起接受診治
   創造一個容易說(NO )的環境
   我堅持自費診療的原因
   吃飯、上美容院，或是接受婦科檢診？
   患者不是依賴者而是客人
   醫生之間建立網路
   診察室是人與人接觸的場所
   醫師的寶物
   更年期是人生的一個過程
   收穫更多的更年期以及其後的人生