瑜伽自然療法

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瑜伽自然療法


作者：	佐籐紀光，馬琦‧雲海姆
出版社：	創意力
出版日期：	1900-01-01
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內容簡介

　　瑜伽的目的在於淨化體內，維持身心的最佳狀況。近年來對於瑜伽的認識層次漸漸提升，瑜伽和現代科學的關係，也已逐一獲得印證，更常廣泛被用在美容健康上。

　　現代人由於身心不穩定，而出現的各種疾病，可借瑜伽自然療法獲得紓解。本書的特色在於姿勢正確、動作正確且效果顯著，是值得一讀的好書。