|
|
|
按出體內自癒力！超神奇！
手部有非常豐富的毛細血管網和末梢神經，有兩條與心臟聯繫的經脈和三條首先通向頭部的經脈，有六條經脈與全身溝通。手部有三百四十四個穴位、十四條氣脈貫通，有七十多個身體各器官的反射區。這些特性使手特別敏感，與身體的健康狀況有著密切的聯繫。
雙手又稱是「第二大腦」、「人體的第二個心臟」。
根據中醫的整體學說和生物全息律學說，臟腑、組織、器官等的生理功能變化都能反應到手部。經常按摩手部反射區，能調節全身機能，促進血流循環，保持大腦智力，延緩衰老，預防三高疾病，維護消化系統暢通。
按摩雙手大小魚際，可以宣肺防咳，理脾調肝明目。
按揉五指可使四肢雙腳活動自如。
常搓手背，可以增強造血功能，提高免疫力，讓脊柱伸彎自如，讓頸椎活動靈活。
超專業．超實用．超健康的手部按摩
一查就懂，一按即消，全圖解反射區，初學進階都適用！
作者簡介
季秦安
1942年生於西安，中國大陸自然療法名家，中國大陸季氏手診手療法創始人，中國大陸手療第一人。
長期致力於中國傳統醫學非藥物療法及人體反射療法的研究與應用，先後有《季氏手診手療法》、《季氏療法：手部反射區定位圖》、《圖說按摩治百病：常見病自然療法應用指南》等著作。被中國大陸有關部門聘為自然療法首席專家、高級研究員。
2004年在斯里蘭卡地42屆國際傳統醫學大會上榮獲醫學貢獻獎，並被授予名譽醫學博士。現任中國大陸全國產業工作委員會手療研發中心主任，陝西季氏泓源健康科技有限公司董事長，西安反射療法研究會理事長。
網址：www.zhslj.com
電子信箱：jishihongyuan@126.com
◆推薦序
名家絕技，發揚光大
自然療法的一朵奇葩──手部反射療法
◆Part1 雙手代表的健康訊息
你真的瞭解自己的雙手嗎？
雙手的重要性
雙手的手部反射區
手部反射區按摩的手法
手部反射區的按摩力度和速度
手部反射區與經絡穴位的關係
學會透過雙手與身體對話
◆Part2 看懂手，找準手部反射區
手部反射區的原理
手部反射區的分布規律
手掌反射區簡易定位法
精準掌握手部反射區
◆Part3 季氏五指診斷法
五指與五行
拇指──脾胃相連
食指──肝膽相照
中指──牽心掛腸
無名指──肺腑之言
小指──「腎」生不息
一起來做ＯＫ運動
◆Part4 從雙手保健身體，促進健康
不良習慣造成的大問題
以手療調理高血壓事半功倍
以手療調理糖尿病
小心頸椎毛病找上你
像呵護臉一樣呵護脖子
生活作息不正常，讓胃開始「搗鬼」
改變不良的生活習慣是「護胃」的關鍵
經常「安撫」胃反射區，讓胃「盡忠職守」
腰部受傷來自不正確的姿勢
久坐也會傷腰
多搓手背，防治腰痛
關於男性的前列腺健康
自然療法對前列腺疾病的神奇作用
讓女性心煩的婦科問題
幾種常見的婦科疾病調理方法
◆Part5 點石成金的手療小訣竅
對疾病的正確認識，是恢復健康的前提
調養脾胃、充盈腎氣的祕訣
緩解頭痛的訣竅
保養脊椎的簡要法
有助排除體內結石的排石功
半身不遂的家庭調理
心臟病的家庭調理
旅遊中常見不適症狀的快速手療法
◆Part6 銀髮族的手療保健
健康，讓夕陽更紅
這樣搓手，才能提高免疫力
降血壓的關鍵手法
以十指摩擦降血脂的手療法
用心調理，改善動脈硬化
治療腿痛的手療法
反射療法調理便祕有奇效
促進良好睡眠的手療法
美容養顏的手療法
◆Part7 解決小朋友身體不適的手療法
寶貝健康，全家安心
手療保健，從小做起
以手療讓孩子胃口大增
寶寶嘔吐，媽媽莫驚慌
幫孩子退燒的手療法
保護孩子視力的手療法
孩子流鼻血了，該怎麼處理？
孩子便祕怎麼辦？
千萬不要打罵尿床的孩子
◆後記 來自各地的見證與感謝
巧調理，妙點按，腰痛去無蹤
手療法對一些疼痛病手到病除
我找到健身的法寶
在日常生活中感受手療的神奇作用
