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PART．1 瞭解青少年時期的動盪現象
第一章 我的青少年孩子為什麼有這種舉動？
第二章 你是哪種類型的父母
PART．2 解除親子障礙的五步驟
第三章 步驟一：認識你們的溝通方式
第四章 步驟二：指導 —— 為青少年孩子制定他們所需要的規則
第五章 步驟三：特點 —— 知道你的孩子的特點並且確定他也知道
第六章 步驟四：愛 —— 神奇的真愛
第七章 步驟五：教導 —— 傳授你的信念
PART．3 一起解決問題
第八章 一起完成目標與解決問題
第九章 紓解壓力與尋求和睦
第十章 重視品格教育
結語 相信自己能夠做一個最好的父母
