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禪無雜念，學會放下。寵辱不驚，擁有平常心。禪無旁心，萬物皆因果。人生即禪，你是佛祖。
摘錄 全新的一天
佛法要求修煉之人大肚能容，寵辱不驚。有個俗人對此不屑一顧，一天，他決定侮辱佛陀一下，以示自己的不以為然，他朝佛陀的臉上吐了一口唾沫。眾僧皆怒，為他不敬佛陀而憤憤不平。而佛陀卻很平靜地擦了擦臉，然後問他：「你還有什麼要說的？」這個人糊塗了，因為他什麼話都沒說，而且他從來沒有料到會有這種回答，他滿腹疑惑地走了。可是他整夜不能入睡，越來越感覺到自己做了件絕對錯誤的事，覺得有罪惡感。第二天早上，他又來了，跪在佛陀腳下說：「饒恕我吧！」佛陀說：「現在誰來饒恕你？你對著吐唾沫的那個人已經不在了，吐唾沫的那個人也不在了──所以，誰饒恕誰？忘了它吧，現在，什麼事都無法做了，一切都已經結束了！因為沒有人了，昨天的兩個人都已經死了，還能做什麼呢？今天你是一個嶄新的人，我也是一個嶄新的人。」
【開悟一得】不要以小人之心，度君子之腹，以免自取其辱。而彌補無法挽回的錯誤的最好方法就是──儘量避免它的發生。
第一章 芥子納須彌
仁慈的心
只顧念自己
頑劣的弟子
和尚買肉
救助別人，救助自己
寬恕與拯救
不可說出的真相
真情測試
無招致勝
不要緊，難免的
愛心無價
這條小魚在乎
理解
焰火與河水的生命
肯定與懷疑
佛珠與蘑菇
咬過的燒餅
愛、成功和財富
不必客氣
芥子納須彌
水滿則溢
生命的跪拜
小村
第二章 眾生無分別
渡江之船
一村菊香
老的大，小的用
不動聲色
第三個金人
眾生無分別
為師之師
樹的佛性
愛的寬恕
心性
趙州石橋
眾生平等
高與遠
師父的胸懷
單獨
慈悲
迴向
割耳救生
死而復生
一休娶妻
全新的一天
不說話修煉
照亮別人
山頂與山底
尋覓閃光點
遮蓋豬肉
完美的畫
腳印
鮮花與雜草
仁愛無敵
惡語如刀
第三章 快樂由心生
和尚和乞丐
一隻煎餅
雜貨商
馴服老虎
裝死的人
名醫的煩惱
荔枝之緣
煩惱多因貪念
達摩論寶
苦行僧
分粥
一和十萬
仁義胡同
幸福的定義
適可而止
安逸等於地獄
是你停不下
快樂由心生
守財奴與佛祖
禪師分餅
自己的位置
快樂的前提
渴死的比丘
揚長避短
打碎玉缽
無求，不飽
薄劍與厚劍
表裡如一才圓滿
永不休息的鬼
老和尚的故事
