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有人高喊：「我好寂寞，相交滿天下，知心卻無一人。」這種認知上的寂寞，知音難尋的遺憾，該如何彌補呢？有的人網友滿天下，天南地北聊得好暢快，但卻從未謀面，當電腦關機時，身邊就是少了另一個伴。這種行為上的寂寞，該如何去突破呢？作者教導大家如何遠離各種寂寞，但也要我們適時地去享受某些恬靜的寂寞時光。寂寞並不可怖，但不懂得寂寞為何來臨才令人害怕，找出寂寞症候群的病因，作者幫助你如何對症下藥。
