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過去的一切是改變不了的，而現在的你應該要做的，要將過去的經驗累積起來，再去改變未來。
莎士比亞曾說過：『人生就是舞台』每個人都在自己的舞台中扮演屬於自己的角色，所以想要成為什麼樣的人，其實都是操之在己，在角色扮演的過程中你就能找到自己。
因此，好好掌握你的舞台吧！
作者簡介
Shigeta Saitoh 人生不應該是在急促與毫無休息中度過的，身為一名精神科醫師，他為煩惱的現代人提供了『控制心靈安寧』的方法。
