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內容簡介
適當的壓力有助於人的成長；過度的壓力則會造成傷害！
不適當的壓力會造成——
如何建立良性循環，自在面對壓力而不受影響？
注射一劑壓力疫苗增加抗壓能力！
依序注射以下四劑特別配方，則會增加對壓力的抗體。
第一劑：離開現場
第二劑：減壓技巧
第三劑：認知轉換
第四劑：面對問題
壓力無所不在，不要害怕、逃避，運用各類減壓疫苗，自然會增加對抗各種壓力源的抗體！
作者簡介（現任/學經歷/著作）
吳桂龍畢業於文化大學勞工關係系。曾任嘉惠科技專案經理、瑞強國際股份有限公司經理（負責人才派遣／推薦／人力網路／諮詢顧問）中華創造力中心經理、郭元益食品公司副理、遠東紡織管理師／組長，經歷豐富不勝枚舉。其從學勞工法令、企業管理等嚴謹且系統的知識後，欲發現心靈、人際溝通與知識是同時相輔相成的，對事要理性，對人則要感性對待。
