不要被自己綁住！

　　為人際關係所苦、做什麼事都不順利、對前途忐忑不安、覺得自己是沒有用的人......處於這類的否定局面時，只要將自己的想法稍為改變一下，情況就會好轉了。

　　沒錯！端視您的內心如何接受它。即使不曾得到太多的榮耀或富貴，只要生活方式能配合自己的本性，不是也很好嗎？人生的價值正是如此。

• 前言
• 第一章：這樣的「自己」最好
• 第二章：使自己更有自信的思考法
• 第三章：懂得培育心靈的人與只會殘害心靈的人
• 第四章：試著稍微改變人際關係
• 第五章：如此看待工作，人生將會過得很愉快
• 第六章：只要我們的心覺得滿足，人生就算圓滿了