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七個原則 改變你已被制約的腦袋 顛覆你固有的思維 讓你重新脫胎換骨
你總是習慣用藉口來規避問題嗎？
藉口一向是你的最佳擋箭牌嗎？
即便已是老掉牙的藉口，你還是照用不誤，就是不願改變自己嗎？
改變根深柢固的思考模式很困難，但你願意給自己機會去試試看嗎？
以下七個問題，檢驗你對藉口的了解指數有多少，以及你有多麼依賴藉口：
1. 你常掛在嘴邊的藉口，是千真萬確的嗎？
2. 藉口從哪裡來？
3. 藉口給了你什麼樣的心理回報？
4. 你能想像不再用藉口來推託責任時，生活會有什麼不同嗎？
5. 你能想出一個改變自己的好理由嗎？
6. 你願意相信全世界都會幫你戒掉這個壞習慣嗎？
7. 一旦你成功擺脫藉口，你該如何持續堅持下去？
別懷疑！想擺脫老掉牙的藉口，雖非一蹴可幾，但只要用對方法，一定辦得到！
戴爾博士在這本書中，提倡了一個嶄新的思維，明確點出錯誤的思考模式如何阻礙你追求理想，讓你離夢想中的生活愈來愈遠。
如果你願意運用書中的方法，逐步改變平常慣用的思維，就會發現自己緊抓不放的藉口有多麼可笑、多麼不值得信賴。一旦你體悟到不該把珍貴的當下浪費在找藉口上，你的身心靈也會同步得到鼓舞，你的生命將從此改變，而且是變得更好。
作者簡介
偉恩．戴爾博士(Dr. Wayne W. Dyer)
是自我啟發領域的作家與演說家，享譽國際，著有三十本書籍，錄製了許多影音課程，並上過數千次電視與電台節目。他的著作有《智慧81：一日一則．改變生命的奇蹟》（橡樹林出版）、《心想事成的九大心靈法則》（世茂）、《鑽出牛角尖》（遠流）、《你要掌握自己》、《你錯在那裡》（國家），以及紐約時報暢銷書《獲致成功與內在平靜的十個秘訣》（10 Secrets for Success and Inner Peace）、《意念的力量》（The Power of Intention）、《鼓舞》（Inspiration），這些著作曾被國家公共電視特別報導。
偉恩．戴爾擁有偉恩州立大學的教育諮詢博士學位，也是紐約聖約翰大學副教授。他的部落格網址為：www.DrWayneDyer.com
譯者簡介
謝佩妏
清大外文所畢。專職譯者。
序
第一部分 「揪出」你的思考習慣
第1章 積習難改？那可不一定！
第2章 兩種思維
第3章 藉口清單
第二部分 告別藉口的七個法則
第4章 第一法則：自覺
第5章 第二法則：通達神性
第6章 第三法則：活在當下
第7章 第四法則：沉思
第8章 第五法則：樂意情願
第9章 第六法則：熱情
第10章 第七法則：慈悲
第三部分 跟藉口說拜拜：轉換思維
第11章 換種觀點看待思考習慣的改變
第12章 問題一：千真萬確嗎？
第13章 問題二：藉口哪裡來？
第14章 問題三：有什麼回報？
第15章 問題四：沒有了藉口，我的人生會怎麼樣？
第16章 問題五：我能想出一個改變的好理由嗎？
第17章 問題六：全世界都會幫助我戒掉壞習慣嗎？
第18章 問題七：如何持續深化這種嶄新的存在方式
