內容簡介
誰都想避開辛苦的事,更不願做令人討厭的事。但人生有樂必有苦,禍與福如繩索般互相纏繞、且共存共生。
所以,如何才能愉快地度過一生,成了最重要的人生課題,也是每一個人最殷切的盼望。
不過,作者認為想擁有愉快的人生並不難。只要在「想法」上稍作改變,平日即養成正面思考的習慣,必能為自己的生活帶來更多的喜悅和收穫。
本書所提供了100 種尋找愉快人生的方法,正是從生活、工作、人際關係各方面,要你打破慣性的思惟、過時的價值觀,以養成快樂的習慣。
能夠愉快的度過一生,是人生中最幸福的事;能夠苦中作樂,更是必要的智慧。然而,這所有的想望,全都取決於──你的「想法」。
目錄
前言
- 基本的享樂方法
- 以玩樂的心情來工作
- 享受工作樂趣的祕訣
- 凡事不必太在乎
- 做自己喜歡的事
- 每天給自己一個微笑
- 亨受現在
- 盡量保持愉快的心情
- 使人生變愉快的三要快
- 戴上幸福的有色眼鏡看社會
- 不能辭職的三個原則
- 想開點,優閒自在地度日吧!
- 天下沒有不能解決的事
- 對現在全力以赴
- 痛苦的反面是愉快
- 頂尖人物都曾歷經千辛萬苦
- 艱苦中也有樂趣
- 生氣沒有一點好處
- 不斷地遺忘
- 樂善好施才是真正的喜悅
- 有成長才有喜悅
- 善用五感,感動培增
- 人在福中不知福
- 有迎接喜悅的心境嗎?
- 簡樸平凡的人生才是最美好的
- 有效運用時間的方法
- 兩一夜的電車旅行
- 車內觀察也是一種娛樂
- 有效運用有限時間的方法
- 走路能維持身心的健康
- 該做的事不要嫌麻煩
- 忙碌是不善於利用時間的藉口
- 擴展下班後的活動範圍
- 增加工作以外的時間
- 偶爾失蹤一下
- 偶爾偷懶一下充充電
- 偶爾也「無聊」一下
- 擁有賞花的閒情逸致
- 活得幸福的智囊
- 幸或不幸由心決定
- 缺點是才能的一部分
- 改正缺點不如發揮優點
- 恐懼不過是不好的想像
- 失敗為成功之母
- 愈有自信的人愈謙虛
- 能夠善解人意嗎?
- 如何磨鍊判斷力?
- 「知足」才能產生睿智
- 「二八法則」
- 愈複雜的問題愈要簡單思考
- 愈低層次的需愈有生命力
- 生活要懂得變通
- 心想事成
- 有志者事竟成
- 健全的心靈引領健康的身體
- 七五%的老化是自我願望的表現
- 鑽牛角尖不會有好事
- 找回身為一個人的尊嚴
- 金錢對人生經驗無所幫助
- 坦然面對奢華和貧困
- 換個身分做做看
- 男女平等和兩性差異的分別
- 不要囫圇吞棗地理解資訊
- 為了成就大事就要膽小
- 愈是關鍵時刻愈要放輕鬆
- 使人際關係加倍愉快
- 有知人、識貨的眼光嗎?
- 要有識別品格的眼光
- 被同性討厭,有問題
- 罵人也要有原則
- 靈活運用三種心態
- 人際關係是成功之鑰
- 做一個好聽眾
- 與有卓越才能的人交往
- 要有另一半以外的異性朋友
- 錢,還是花自己的好
- 偶爾保持一點神祕感
- 善解人意,把握良機
- 被別人出賣是自己的錯
- 找出與他人的共同點
- 「愛」就是不要讓對方知道
- 設法增加家人團聚的時間
- 別把老婆給惹火了
- 選擇工作,還是家庭?
- 享受千變萬化的生活態度
- 人生的劇本要自己執筆
- 自立更生迎接第二個人生
- 過順應自然周期的生活
- 童話也會過時
- 活出真正的自我
- 石頭也具有生命
- 培育對事物的感受性
- 經過分析的資訊才有價值
- 你覺得哪邊有恩情?
- 學業優異不保證工作無憂
- 無情的分數主義
- 創意掛帥,模仿無用
- 凡事積極參與就能成功
- 要更有主見與偏見
- 勇於表達自己的意見
- 沒有「自我」就無法存活
- 要有獨當一面的能力
- 要有一技之長
- 尋找終身的職業
- 從競爭朝共生的時代邁進