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一般人總以為運動神經是天生的，其實這是錯誤的觀念，誠如1904年諾貝爾生理醫學獎得主巴甫洛夫所言：「運動神經具有巨大的可能性。」運動神經不好，並非與生俱來，而是成長過程中缺代適當的運動刺激。因些，只要本人多用點心，掌握時機、抓住要領，任何人都可以是運動好手。
本書是國內少有的有關運動神經方的好書。是為人父母者、運動指導人員以及有運動煩惱或想更精於運動者必讀之書。
