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我們是憂慮一族－－全世界都是。
憂慮的內容包羅萬象－－子女、錢財、自尊、健康、他人看法、天氣狀況、升遷、未來、過去和現在。隨便挑一項，就有人正在憂慮那一項。
作者鼓勵讀者一起探索憂慮的過程、主題和趨勢，並和我們一同思索愛、孤獨、創造力、友情、哀愁與親密關係的真諦，以及一切人生經驗的意義。她更啟發我們去尊重個人獨有的內在韻律和本能，以信任和喜悅的心活在當下。
