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每餐至少花15分鐘進食,並且嚴守「一口食物一口水」的原則，便能產生減肥的神效!
肥胖的人總無奈地說:「人胖喝水都會肥!」其實水是肥胖的救星。本書以「水」為媒介，幫助你對抗頑固的「肥細胞」。不論是久肥纏身或體重突然暴增，「水」都能幫你一一克服。只要喝對了「水」，一切就OK!
