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你看這本書一定有原因，是生活失去控制？壓力太大？有失落感？不快樂？希望有更多時間陪家人朋友？想擁有更多時間享受生命？把債還清？有更多存款？感到迷惘無助，不知道自己是誰，想追求什麼？
生活中行不通的事，只有自己可以解決。這本書的主旨就在此：讓生活恢復正常，因為人生以快樂為本。
書裡有七個簡單的步驟，加上很多實用的小秘訣，幫你解決難題，改善生活品質。就算你只做一點點改變，就立刻能讓生活煥然一新，讓你重新愛上自己。
我常忍不住想大吼「地球別再轉啦，我不玩了！」但願時間暫停，好讓我儘快完成該做的事。
我習慣把待辦的事列出來，像我們這種人最期待事成後用線槓掉的成就感。可是表總是又臭又長，要做的事太多，時間老是不夠。
不光是時間不夠用，賺的錢也不夠用。雖然收入還可以，但錢總是來得快去得也快，有時候去得比來得還快，真不懂工作的目的是為什麼。
後來，我有幸參加了一趟為期五天的單車之旅，竟然徹底改變了我的生活。那是四年來唯一一次休假，每天騎六十到一百一十公里不等，和四百個單車好手一起露營，路上偶爾有人做伴騎車，但大半時間是孤獨的，因此有很多時間思考。
有一天我終於恍然大悟生活到底哪裡出了問題。我像鐘擺一樣不停的擺動，沒有發現自己迷失了，也沒有真誠的對待自己與自己的價值觀。我再也不確定自己到底是什麼樣的人，唯一確知的是我不快樂。
我所有的選擇：如何安排時間、分配金錢與體力，種種錯誤決定讓我很不快樂。幸好我認為自己不能再受這些選擇控制，加上朋友家人的支持，終於鼓起勇氣做出新決定。
提起往事是想強調，生活中行不通的事，只有自己可以解決。這本書的主旨就在此：讓生活恢復正常。因為人生以快樂為本。
「幸福的要素就是有事做，有人愛，有希望。」Allan K. Chalmers
七個簡單步驟—重新愛上生活．愛上自己的7堂課
你看這本書一定有原因，是生活失去控制？壓力太大？有失落感？不快樂？希望有更多時間陪家人朋友？想擁有更多時間享受生命？把債還清？有更多存款？感到迷惘無助，不知道自己是誰，想追求什麼？
書裡有七個簡單的步驟，加上很多實用的小秘訣，幫你解決難題，改善生活品質。就算你只做一點點改變，就立刻能創造更簡單、快樂、滿意的生活。
