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何謂一個完整的──也是神聖的──生活？而且如何天天過這樣的生活？
這是所有追求真理的人都會提出的問題；而答案也從不同的來源、不同的方式回應了我們。但是，我們仍然沒有過這樣的生活。重要的是，我們對於那些話，根本沒有放在心上；結果是我們迷了路。
你明白你該做的事嗎？這就是你要做的事嗎？或是，你的時間愈來愈少了，卻依然在找尋?
二十五年來，作者一直在找種種方法好讓自己做一個完整的人、做一個整合的人。他認為全相生活意謂著：要去覺知自己是這整個體系、整個想法、整個現實世界的一部分；而我們的思想、言語和行為同時影響了現實世界。
在書中，作者談論著整合內在和外在自我的方法，並且引領讀者了解全相生活的原貌，又該如何去體驗全相生活。當我們明瞭自身是整個體系的一部分，我們不會以個人負面的行為來影響群體的生活。反之，如果我們可以回到當初之所在，我們便可以療癒我們的生命，也可以療癒這世界。
