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近百年來，太極拳在中國和世界各國逐漸推廣，是由於它具有防病治病的功能，對神經衰弱、心藏病、高血壓、肺結核、氣管炎、遺瘍病等多種慢性病都有一定的預防和治療作用。
本書以簡明易懂的示範方式，讓初學者能輕輕鬆鬆的學會太極拳!
