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內容簡介
- 十分鐘健康氣功操
- 「晃海」健身操治百病
- 現代人精力增進操
- 可以預防便秘的體操
- 失眠症要提早改善
- 預防近視、矯正近視，讓眼睛明亮起來
- 夜尿症的改善與治療
- 「落枕」要特別小心
- 「五十肩」的自療法
- 坐骨神經痛的三種療法
- 「揉腹」調整臟器，有益胃腸
- 「倒著走」具改善腰背痛及美姿效果
- 「拍腕、捶肩、扭身」增強活力
- 「搓腰」調和氣血、固精益腎
- 陳希夷「二十四氣導引術」
目錄
| 作者 |
臥龍村人 |
| 出版社 |
新潮社 |
| 图书书号/ISBN |
9789574525539 |
| 出版日期 |
2003-06-19 |
| 开本 |
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| 图书页数 |
128 |
| 图书装订 |
平裝 |
| 图书规格 |
21 / 單色印刷 / 普級 |
| 版次 |
初版 |
| 印张 |
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| 字数 |
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| 所属分类 |
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