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幸福，是一種心象風景，它根據心的轉向而展開，幸福的現象隨之生成。
你可以檢查一下，看一看在自己身上是否有發奮的毅力（guts）和生命活力（vitality）－－但這不能是一種掩飾下的虛偽，而必須是從心底湧上來的生命活力。
「許多人不能客觀地看待自己，生活在一種無明狀態中，不知自己的作為，最終會導致怎樣的結果，雖然表面的心願是獲得幸福，可一旦面對險象環生的人生局面時，總是牽引自己走向陰暗的角落，循環往覆地做出錯誤的選擇。」
這就是所謂的「不能幸福症候群」－－
．總產生有人要害自己的想法的人 ．得不到別人信賴的人 ．為事業瀕臨破產而煩惱的人．.在想法上總是悲觀的人 ．內心有不可告人秘密的人．要求丈夫給予更多愛情的人．為婆媳之爭煩惱的人 ．為教育子女而煩惱的人 ．有看護家中病人煩惱的人．找不到生活伴侶而煩惱的人 ．為家庭暴力煩惱的人 ．不會使用時間的人．為借貸和貧困而煩惱的人等。
本書提出24種「不能幸福症候群」，在總結各種人生經驗的基礎上對症下藥，從知性的立場來講述人生的秘訣，為你開出解憂良方，並提出有必要學習多樣的思考方式、檢視各種症候，找到獲得幸福的方法。
而以下是「幸福人生」的判斷標準：
