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這是一本充滿哲思的藝術札記，作者周于棟是一位知名藝術家，他長年修習太極、鑽研禪思靜坐，思索藝術生活。在本書中他一方面運用佛經的智慧故事，將體會藝術的經驗比喻為頓悟的喜悅；一方面卻又展現出對當下文化環境與藝術現象的憂慮，且積極提出建言與批判。
對於曾經自問過「藝術是什麼？」、「我們該怎麼看待那些讓人不懂的藝術？」、「我能不能擁有藝術生活？」的讀者們，這本書不用知識堆砌的方式討論藝術，而在於告訴讀者體驗藝術就像打一場生活禪，在日常中、在心中、在生命經驗中、在思緒的流轉之間、在忽然的頓悟之間，都可能產生種種與藝術接觸的奇妙經驗。
