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怎樣打前鋒
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怎樣打前鋒

作者: 李世華、崔魯祥
出版社: 國家
出版日期: 2008-02-01
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

在籃球運動中,做一名稱職的前鋒隊員,
要具備中遠距離準確投籃、快跑中接球投籃、
快速運球中跑投和急停跳投、變向突破上籃和快攻快下,
以及中近距離各種籃下的攻擊等能力。
訓練時必須根據個人的專項特點,
發展力量、速度、耐力、靈敏和柔韌素質,
才能充份發揮隊員的技術水平,
進而在比賽中巧妙應變、合理運用。

本書是籃球前鋒訓練的實用手冊,
內容包括前鋒的概述、技術訓練、戰術訓練、
前鋒的基本素質與選材、賽前訓練與賽後恢復等五部分。
文字通俗易懂,插圖直觀實用,
非常適合青少年朋友及籃球愛好者閱讀,
也可做為體育專業人士的學習參考。


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