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(一)
「百字明」顧名思義是有一百個字或一百個音節所組成，可歸納為十一句結構。
從開始第一句的「誓約」，到第二句本尊金剛薩埵的顯現，接著由「堅定安固」到「在心與業的榮耀閃亮」是內在能量的持續累積，進而獲得實際的清淨功德。當體會一切的圓滿之後，第十句咒句祈請金剛薩埵不要捨棄，而最後第十一句的大三昧耶，更是要讓真誠的心維持源源不絕的能量。
第一句 誓約
om vajrasattva samaya manupalaya
嗡 邊紮薩埵 薩瑪呀 瑪奴巴拉呀
金剛薩埵三昧耶，請你守護、護持我
第二句 顯現
Vajra sattva tvenopatisha
邊紮 薩埵 喋諾八地叉
祈請金剛薩埵的本質對我顯現
第三句 堅固安住
drdho me bhava
則卓 美 巴哇
請讓我堅固、安住
第四句 滿足
sutosyo me bhava
速埵卡呦 美 巴哇
請對我滿足
第五句 興盛
suposyo me bhava
速波卡呦 美 巴哇
請讓我興盛
第六句 喜愛
anurakto me bhava
阿奴惹埵 美 巴哇
請慈悲喜愛我
第七句 一切成就
sarva siddhim me prayaccha
薩爾哇 悉地 美 札呀擦
請賜予我一切成就
第八句 心、業、榮耀閃亮
sarva karmasu ca me cittam sreyas kuru hum
薩爾哇 嘎爾瑪速 紮 美 積當 希瑞以呀 咕如 吽
請讓我的心在一切業中榮耀閃亮，吽！！
第九句 哈哈
ha ha ha ha hoh
哈 哈 哈 哈 霍
哈哈哈哈霍
第十句 請勿捨棄
bhagavan sarvatathagata vajra ma me munca
巴嘎問 薩爾哇達他嘎達 邊紮 瑪 美 木紮
世尊！一切如來金剛！請勿捨棄我！
第十一句 大三昧耶、金剛擁有者
vajru bhava maha-samaya sattva ah（hum phat）
邊知以 巴哇 瑪哈薩瑪呀 薩埵 阿
請成為金剛擁有者！大三昧耶薩埵！啊！
(二)
顯宗和密宗都有許多懺罪的方法，比如漢傳佛教裡有大悲懺、葯師懺、水懺、梁皇寶懺…，而密法裡也有三十五佛懺等等方法。佛陀曾說，消除罪障有無量方法，其中最殊勝的方法就是金剛薩埵的懺罪法門。
對於一位新皈依藏傳佛教的學習者而言，在發了菩提心之後，就可以念誦「金剛薩埵百字明」，並進而禪定修習「金剛薩埵法」。透過這兩個方法，學習者即可淨化無始以來所有的業障，發展無量的福德與智慧，同時清除證悟道上的障礙。因此金剛薩埵百字明可說是一個入門者的基礎功課。
本書首先藉由藏傳佛教大師帶領我們認識因果業力、掌握金剛薩埵法的修持要點後，再以圖解的方式展開五個篇章，引導每個學習者了解為什麼要開始修習金剛薩埵法，並逐句深入解析金剛薩埵百字明的意義、金剛薩埵獨尊觀修法、金剛薩埵雙身觀修法、金剛薩埵種子字等，讓經常口誦百字明的學習者深入了解百字明、短咒、種子字的意義，掌握其精髓；更讓觀修金剛薩埵本尊法的學習者，透過圖像式的解析能一看就懂，很快融入觀想的情境。
讓一百尊佛菩薩 幫你清除負面能量
．念誦咒王百字明，等於祈請一切諸佛菩薩，念誦一切諸佛菩薩心咒，淨除一切障蔽與負面業行。
．過去印度和西藏的大成就者消除業障，都是實修金剛薩埵百字明，因此稱其為懺罪之王。
．逐字逐句解析「百字明」、「短咒」、「種子字」，充分掌握金剛薩埵根本咒的原貌原意與精髓。
．圖像式拆解金剛薩埵獨尊、雙身觀想的每一個步驟，修持者能夠清晰、快速地融入觀修情境。
本書特色
如何掌握百字明的原貌原意？本書針對藏傳佛教第一咒「金剛薩埵百字明」全文做逐句逐字解析及學習，是藏傳佛教徒不能錯過的篇幅，也是一般讀者了解百字明精髓之所在。
藏傳佛教四大教派共同的課程之一「金剛薩埵」，他是誰？如何透過觀修金剛薩埵淨除業障呢？本書以圖解方式清楚說明金剛薩埵觀想的每一個步驟，從金剛薩埵外在、內在的觀想，到淨化的觀想、結行及迴向的觀想，透過圖解確實掌握金剛薩埵的樣貌及其功德特質。
藏傳佛教成就者如何看待金剛薩埵修持法呢？系統性整理藏傳佛教各教派禪修大師從顯入密、從淺入深的修行理論和方法。
作者簡介
張宏實
佛教藝術、佛教經典研究者。
擅長運用電腦工具以及各種圖解、圖表解析法，探討佛教經典和佛教藝術。
佛教典籍著作：
圖解無上瑜伽(2009)、圖解金剛經(2008)、圖解心經(2006)、圖解西藏生死書(2005)、探索西藏唐卡──揭開藏傳佛教即身成佛的祕密(2004)、探索唐卡：佛部與菩薩部(1998)
佛教藝術著作：
美的沉思：中國佛雕藝術(圖說撰寫，2002)、祕境寶藏：達賴喇嘛珍藏文物展(2002)、清宮祕藏：承德避暑山莊藏傳佛教文物展圖錄(1999)、慈悲與智慧：藏傳佛教藝術大展(譯者，1998)
古代珠飾研究著作：
藏珠之樂2：古代神秘的眼珠與護身符(2000)、藏珠之樂1(1999)、璀璨琉璃．戰國古珠（1997）、古域瑰寶．聖眼傳奇（1996）、西藏神域．辟邪瑰寶（1995）、滄海遺玉．細說琥珀（1994）、法相莊嚴．管窺天珠（1993）
大師的話
◆第十七世大寶法王說
◆第十二世大司徒仁波切說
◆第一世卡盧仁波切說
◆宗薩蔣揚欽哲仁波切說
第一篇 為什麼要念誦金剛薩埵百字明？
理由1：淨化惡業第一咒
理由2：一切咒語的精髓
理由3：掃除修行障礙
理由4：總集一切智慧與大力
第二篇 百字明逐句解析
．百字明（梵、英、中版）
．《大正藏》「金剛頂瑜伽」中略出念誦經卷之百字明
第1句 誓約
第2句 顯現
第3句 堅固安住
第4句 滿足
第5句 興盛
第6句 喜愛
第7句 一切成就
第8句 心、業、榮耀閃亮
第9句 哈哈
第10句 請勿捨棄
第11句 大三昧耶、金剛擁有者
．11句百字明一目了然！！
．金剛薩埵心咒解析
．金剛薩埵種子字解析
．認識百字明的類別
．此生要念誦多少次數？
第三篇 獨尊金剛薩埵觀修法
．獨尊金剛薩埵觀想步驟
步驟1 觀想咒字到金剛薩埵的化現
步驟2 繼續觀想金剛薩埵的形象
步驟3 迎請諸佛菩薩降臨
步驟4 祈請金剛薩埵清淨業障
步驟5 觀想淨化過程
步驟6 念誦百字明
步驟7 念懺悔祈禱文
步驟8 金剛薩埵化光融入自身
步驟9 進入禪定
步驟10 迴向功德
第四篇 雙身金剛薩埵觀修法
．雙身金剛薩埵觀想步驟
步驟1 觀想金剛薩埵形象
步驟2 深深地懺悔
步驟3 虔誠祈請金剛薩埵加持
步驟4 甘露的流動與淨化
步驟5 死神紅色閻摩天的顯像
步驟6 給予四種加持、四種灌頂及種下四個種子
步驟7 金剛薩埵笑了，咒字的能量啟動
步驟8 單一金剛薩埵雙身相轉化成五佛部金剛薩埵雙身相
步驟9 關鍵時刻的咒字、咒音的消融
步驟10 由入定轉成出定
第五篇 金剛薩埵種子字觀想
步驟1 出現種子字
步驟2 種子字轉化成五股金剛杵
步驟3 五股金剛杵顯現種子字
步驟4 種子字放光
步驟5 種子字收光
．種子字的動能網絡
