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牙齒掉了，可以裝假牙；頭髮禿了，可以戴假髮；可是眼睛瞎了，可就失去了所有的美麗視界！眼睛和身體一樣需要持續的運動，才能永保健康和強壯。由美國視力學會四位視力專家所研發的這套視力改善計畫，不但扭轉了許多人一直一知半解的傳統視力保護法外，也讓你在更清楚自己的視力問題下，針對個人的症狀與需要進行訓練。良好的的視力並不是自然天生的，不論你是近視、遠視、老花、弱視，或白內障；也不管你的視力有多差，視力治療都可以改善它。所以千萬不要以太老，或者你的視力已經太壞做為藉口，而放棄了改善視力的機會！
～關於作者～
梅麗兒．艾倫教授(Professor Merrill J. Allen)，畢業於美國俄亥俄州立大學，是美國印地安納大學榮譽退休教授。曾獲二十一項專業榮譽大獎，包括美國專業驗光師協會阿波羅獎及英國光學協會醫學研究獎，是享譽極高的驗光師之一。
史蒂文．柏雷斯福得博士(Dr. Steven M. Beresford) ，畢業於英國萊斯特大學，現任美國視力學會理事長。除了視覺研究之外，柏雷斯福得博士也是核化學方面的權威，在許多科學期刊上都曾發表過研究報告。
大衛．穆里斯博士(Dr. David W. Muris)，畢業於南加州大學眼科醫學系，現任美國加州沙加緬度視覺治療驗光中心主任、美國耶魯郡健康計劃主席，和本屆的美國專業驗光發展計劃主席。
法蘭西斯．楊教授(Professor Francis A. Young)，畢業於美國俄亥俄州立大學。現為美國華盛頓州立大學心理學系榮譽退休教授。曾獲十一項專業榮譽大獎，包括美國專業驗光師協會阿波羅獎，是當今研究近視的領導先驅之一。
序 改善視力莫拖延
前言
１眼睛是如何運作的？
２一般視力問題
３傳統視力治療的替代方式
４七種新視力習慣
５增強視力的十六個技巧
６十個簡單的策略
７你可以擁有不一樣的視力
附錄 １：處方的技術指導 ２：提醒書籤 ３：視像融合表 ４：視力靈敏度測試表 ５：掃描表
